Дофамин — это один из видов нейромедиаторов, который воздействует на различные области мозга и управляет гипофизом. Он играет жизненно важную роль в мотивации, удовольствии, регуляции настроения, концентрации внимания, когнитивных функциях, формировании памяти и процессах принятия решений.
Это вещество вырабатывается в человеческом мозге. Оно синтезируется из фенилаланина и превращается в тирозин (незаменимую аминокислоту) в мозговом веществе надпочечников, гипоталамусе, печени и других местах. Затем с помощью инсулина проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), трансформируется в ДОФА и собственно в сам дофамин, при условии, что в мозге есть нужная концентрация витамина В6.
Дофамин к группе катехоламинов и имеет химическую формулу C8 H11 NO2. Его часто называют «гормоном счастья». Дефицит этого органического соединения вызывает различные патологии, самыми известными из которых являются болезнь Паркинсона, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство. Вне мозга дофамин подавляет высвобождение норадреналина, вызывает расширение кровеносных сосудов, увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление.
Когда люди сталкиваются в своей жизни, например, со стрессовыми ситуациями, ЦНС выделяет кортизол, который увеличивает выработку дофамина, и помогает восстановить нужную концентрацию вещества. Однако, если человек длительно испытывает психоэмоциональное потрясение, то это вызывает сбой во всей моноаминергической системе. В результате чего появляется стойкий дисбаланс норадреналина, серотонина и дофамина. А гиперчувствительные миндалевидные тела приводят к прямым всплескам VTA, вызывающим беспокойство и импульсивное поведение для того, чтобы справиться с сенсорной перегрузкой. Также есть люди, у которых генетическая предрасположенность к низкому уровню моноаминов, что может стать определяющим фактором.
Отпускаемые по рецепту лекарства (например, Бупренорфин, Риталин или Прозак) влияют на уровень дофамина в головном мозге. Нейромедиатор также высвобождается при употреблении метамфетамина, героина и кокаина. Сначала наркотики, алкоголь и рецептурные препараты поднимают уровень гормона, а затем вызывают зависимость и его резкое снижение.
Людям с дефицитом дофамина не хватает мотивации, они становятся усталыми, апатичными, страдают от перепадов настроения и забывчивости. Их могут беспокоить: тревога, тремор, хроническая усталость, запор, проблемы с приемом пищи и глотанием, плаксивость, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), мышечные боли, внезапная потеря или набор веса, нарушения сна и так далее.
Исследования показали, что пища тоже влияет на уровень дофамина, от которого, в свою очередь, зависит наше самочувствие. Например, если человек съест сладости (например, выпечку, конфеты и т.д.), то они поднимут концентрацию «гормона счастья», но после того как лакомство закончится, он резко упадет. Поэтому их употребление не желательно для организма. Лучше всего обратить внимание на полезные продукты, которые содержат много тирозина. К ним относят: бананы, горох, миндаль, грецкие орехи, скумбрию, лосось, яйца, фасоль и т.д.
Чрезмерное повышение уровня дофамина может вызывать чувство эйфории, сопровождаться гипервозбудимостью коры нервной системы и способствовать усилению транскраниальной магнитной стимуляции, модифицирующей полиморфизм D4R. Это приводит к несвойственным для человека поступкам, что тоже ни к чему хорошему не приведет.
| 
