Каждый человек, как известно, должен быть развит гармонически. Это понятие включает в себя, не только умственное развитие, но и физическое. Родители должны прививать своему ребенку, не только различные культурные ценности, хорошие человеческие качества, но и любовь к спорту.
Спорт, как известно, в первую очередь, повышает здоровье человека, предупреждает возникновение множества заболеваний, особенно, опорно-двигательного аппарата, благоприятно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, мышечную, и другие системы. Учеными давно доказано, что постоянные и умеренные занятия спортом, заметно увеличивают иммунитет человека, и способствуют выведению вредных и токсических веществ из организма. Не даром, еще в древнем Египте и Греции, занятиям спортом, придавали такое огромное значение.
В первую очередь, кроме физических качеств, занятия спортом тренируют силу воли человека. Они вырабатывают постоянство и чувство ответственности. Существует одна, самая распространенная ошибка, которая, особенно часто встречается среди мальчиков. Как известно, каждый мужчина должен быть сильным. Вот и начинают ребята тягать камни, чем потяжелее, и поднимают их, чем подольше. Что же получается в результате? Сила, конечно, прибавляется, только очень медленно. А на следующий день, начинают болеть мышцы, а то и вовсе, связки можно растянуть. Из этого примера видно, что спорт вырабатывает у человека чувство меры.
Нельзя не упомянуть чудодейственное воздействие лечебной физкультуры на человека. Всем известен пример бывшего воздушного гимнаста Валентина Дикуля. С ним произошел очень страшный случай. Он упал с высоты купола цирка, и получи очень серьезную травму. Врачи пророчили ему пожизненную недвижимость. Мало того, что он «не согласился» с вердиктом врачей, сам встал на ноги, стал силовым жонглером, и разработал методику физических упражнений.
Кроме всего, занятия спортом помогают человеку избавиться от излишней энергии, которая, если ее не «выхлестнуть», может послужить причиной для стресса. Именно поэтому, все психологи настоятельно рекомендуют чередовать физическую нагрузки и умственную. А в школах и гимназиях, на каждом уроке, выделяют несколько минут для не сложных физических упражнений.
Кроме этого, спорт очень сильно развивает общение. Ведь, очень многие виды спорта, являются командными играми. Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и т.д. Дети, естественно, во время состязаний и на тренировках, общаются между собой. Многие находят там себе друзей на всю жизнь. Но, главная цель уроков физкультуры, это, конечно, укрепление здоровья школьников.
