Кто из мальчиков, особенно, старшеклассников, не хочет иметь сильное, «накачанное» тело, чтобы ему завидовали, а девочки – восхищались? Очень часто, ребята, не имея ни малейшего понятия, о правильных и грамотных тренировках, начинают «тягать» камни и гири, чем потяжелее, до изнеможения, подтягиваться на турнике, брать большой вес, на плечи, и подтягиваться с ним и т.д. Сила, конечно, у них прибавляется, только очень медленно. Порой, после таких «тренировок», на следующий день, невозможно встать с кровати, чтобы идти на занятия в школу. Те же школьники, кто правильно занимается бодибилдингом, под руководством грамотного тренера, действительно, со временем, имеют очень хорошую и мускулистую фигуру, которой, можно, только, позавидовать. Естественно, бодибилдинг, как любой вид спорта, укрепляет здоровье, иммунитет. Он беспощадно борется с лишним весом, укрепляет сердце, сосуды. Благодаря сильной физической нагрузке, кровь циркулирует с гораздо большим давлением, чем обычно, тем самым, препятствует возникновению атеросклероза, и выгоняет холестерин, который, просто, «кишит» в современных фаст-фудах, которые, так любят посещать многие школьники. Кроме всего, бодибилдинг очень помогает в психологическом и эмоциональном плане. Это «беспощадный борец» с депрессией и апатией, которая, к сожалению, очень распространена, на сегодняшний день, среди школьников. Ну и, конечно, что очень важно для школьников старших классов, имея крепкое и накачанное тело, школьник никогда не будет страдать заниженной самооценкой. Он будет чувствовать себя удобно и комфортно, в любой компании. Но, к сожалению, этот вид спорта, не так безопасен, как кажется. В первую очередь, с точки зрения анатомии и физиологии, он очень вредит мышечным клеткам. Дело в том, что мышечные клетки, «благодаря» сильной и постоянной физической нагрузке, не размножаются (делятся), а просто, увеличиваются в размере. Число же их, остается тем же самым. Кроме всего, бодибилдинг, это такой вид спорта, которым необходимо заниматься всю жизнь. Если не поддерживать форму, мышцы потеряют свой объем, эластичность, обвиснут и начнутся боли. Чаще всего, это миозит. Но и это не самое страшное. дело в том, что многие спортсмены, особенно, в юном возрасте, кроме естественных тренировок, для того, чтобы побыстрее «нагнать» мышечную массу, начинают глотать всякую гадость. Кстати, необходимо заметить, весьма, не дешевую! А это уже, как «бомба замедленного действия». Результат не заставит себя долго ждать. Начнутся проблемы с давлением, будут частые и сильные головные боли, начнет «барахлить» печень (да и вообще, до гепатита не далеко!), может начаться облысение, очень часто, возникает гастрит, нарушается потенция (в столь юном возрасте), и т.д. Эти «прелести» употребления химии, можно перечислять еще, очень долго. Тут, как говорят, двух мнений быть не может. Если уже, ребенок (школьник) занимается спортом, он должен наотрез отказаться от употребления подобной гадости! Это в его же интересах.
1 2 3 4 5 Категория: 11-й класс \| Добавлено: 16.12.2016
Просмотров: 856 \| Оценка: 0.0/0